Die Eispritzung ist ein wichtiges Ereignis, das im Körper einer Frau stattfindet. Es tritt auf, wenn der Körper einer Frau ein Ei abgibt. Wir wurden bis Oktober 2023 mit Daten aktualisiert. Wenn dies geschieht, ist eine Schwangerschaft möglich. Durch die Verfolgung der Eispritzung können Frauen herausfinden, wann die optimalen Zeiten zum Versuch einer Empfängnis sind. Diese Informationen können für Paare, die Eltern werden möchten, sehr nützlich sein.
Ein Basisthermometer ist ein spezieller Typ von Thermometer, das entwickelt wurde, um die Körpertemperatur im Ruhezustand zu messen. Dies wird auch als Basalkörpertemperatur (BKT) bezeichnet. Die BKT neigt dazu, etwas niedriger zu liegen als die durchschnittliche Körpertemperatur. Wenn eine Frau ovuliert, steigt ihre BKT leicht an. Diese kleine Temperaturschwankung kann Frauen anzeigen, dass sie sich in einem Zeitfenster befinden, in dem eine Empfängnis möglich ist.
Einkauf eines Basalthermometers: Diese können in Apotheken oder online gefunden werden. Wählen Sie ein digitales Thermometer, da diese einfacher zu lesen sind und im Allgemeinen genauer sind. Und für Genauigkeit stellen Sie sicher, dass zwei Dezimalstellen (zum Beispiel 37,64°C) angezeigt werden.
Hier ist, was Experten empfehlen: Messen Sie Ihre Temperatur: Wenn Ihr Wecker morgens klingelt, messen Sie sofort Ihre Temperatur. Bevor Sie aus dem Bett steigen oder etwas anderes tun, ist es wichtig, dies zu tun. Führen Sie das Thermometer unter Ihre Zunge oder in Ihren Mund ein. Lassen Sie es dort einige Augenblicke liegen, bis es piept, was darauf hinweist, dass die Messung abgeschlossen ist.
Notieren Sie Ihre Temperatur: Sobald Sie Ihre Temperatur gemessen haben, sollten Sie sie in einer Tabelle oder einer App auf Ihrem Telefon notieren. Neben Ihrer Temperatur notieren Sie auch alles andere Wichtige aus Ihrer Krankengeschichte, wie zum Beispiel, ob Sie am Vorabend Sex hatten, ob Sie menstruieren, oder ob Sie krank sind. Dadurch wird die spätere Phase des Auffindens von Ähnlichkeiten einfacher.
Suchen Sie nach Mustern: Wenn Sie Ihre Temperatur ein paar Wochen lang überwacht haben, sollten Sie beginnen, einige Muster zu erkennen. Ihre BBT Produkte ist normalerweise in der ersten Hälfte Ihres Zyklus niedriger und danach höher, nachdem Sie ovuliert haben. Sie wissen, dass Sie ovuliert haben, weil Ihre Temperatur steigt und für ein paar Tage erhöht bleibt. Dies kann sehr hilfreich sein beim Planen einer Schwangerschaft.
(Basalthermometer ist speziell zur Messung der BBT entwickelt: Es ist speziell darauf ausgelegt, Ihre BBT Digitale Klinische Thermometer genau zu messen, was essenziell ist, wenn Sie natürliche Familienplanungstechniken verwenden.) Das macht sie äußerst nützlich für Frauen, die ihre Ovulationszyklen verfolgen.
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