EN
Biz bilamiz, haroratimiz bizga yomon yoki sog‘lom ekanligimizni ko‘rsatadi. Sog‘inib qoldiysangiz, Hangzhou Huaan termometrni to‘g‘ri ishlatib, aniq harorat o‘qishini olish.
Termometr haqiqatdan ishlashini tekshirish:
Termometr ishlashi to'g'ri bo'lishini tekshirish juda muhim, oldindan termometr o'qimlarini olmoqchi bo'lsangiz. Bu jarayon kalibratsiya deyiladi. Kalibratsiya murakkab so'z, lekin bu faqat termometr haroratni to'g'ri o'qib berishini tekshiramiz degani. Buning uchun siz soddalashtirish uchun pialani buz bilan va sovuq suv bilan to'ldiring. Keyin termometrni pialaga bir necha daqiqa qo'yasiz. Vaqt o'tganidan so'ng, u 32°F (0°C) haroratini ko'rsatishi kerak. Agar siz turli sonni olsangiz, termometr to'g'ri ishlamay oladi. Dijital Klinik Termometrlar agar bunday bo'lsa, uni almashtirishingiz yoki tuzatishingiz kerak. Kalibratsiya juda muhim, chunki biz termometrdan sog'ligimiz haqida to'g'ri ma'lumot olishni xohlamoqdamiz.
Termometrni qayerga qo'ymish kerak:
Endi, termometrni ishlatishda uni to'g'ri joyga qo'yish imkoniyat beradi aniqlik o'qimini olish uchun muhim. Shunday qilib, agar siz o'zingizni haroratini tashqi quloq ostida olishga harakat qilasiz, termometrning tug'uning tashqi quloq ostidagi tomoringiz bilan bog'liq bo'lishi kerak. Bu juda muhimdir, chunki kiyimlar o'qimini bloki qilishi mumkin va sizga noto'g'ri raqam berishi mumkin. Termometrni tozalash yoki xavfsiz saqlash uchun termometrga bir martada ishlatiladigan qop qo'llanilishi mumkin. Quloq termometriga nisbatan, uni quloqka to'g'ri kirgizilganligiga ishonchingiz bo'lishi kerak. Har bir termometrda uning qanday foydalanilishi to'g'ri buyruqlar mavjud, shuning uchun ularni ishlatishdan oldin buyruqlarni etibor bilan o'qishingizni doim ta'minlashimiz kerak. Bu esa sizga eng yaxshi natija olmoqchi ekan.
Haroratdagi o'zgarishlarga oid ma'lumotga ega bo'ling:
Tizimga foydalanishni tushunish ham yaxshi bo'ladi, chunki kundagi har bir vaqtda badamizning harorati o'zgarishi mumkin. Umuman olganda, harorat kechki tongda eng yuqori sifatida bo'ladi. Keyingi marta temperaturani olib chiqayotganingizda uni esda saqlang, chunki bu o'qilgan natija bilan ta'sir qilishi mumkin. Boshqa omillar ham temperaturani o'zgartirishi mumkin, masalan, sport qilish, issiq banyoga borish yoki issiq yoki sovuq ichimliklar ichish. Eng to'g'ri o'qimcha uchun sababli tongda o'zingizni temperaturasini oling. Bu vaqt siz uchrashgan eng sovuq holatingiz va asl haroratingiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz.
Termometringizni sanitariya safiga qanday saqlash:
Termometringizni toza saqlash juda muhim, chunki bu jirimlarni oldini olish va hamma odamlarni sog'lom saqlashga yordam beradi. Agar oral termometr ishlatayotgan bo'lsangiz, har bir foydalanishdan oldin uni sabun va suv bilan yopishni unutmang. Siz yoki ular harorat bilan kasallangan bo'lsa, eng yaxshi usul quyidagilar: farqiqli termometr yoki ishlatib tashlanadigan qurilmalardan foydalanish. Ushbu Dijital infrakras termometrlar bu, ishlatish uchun tozalik va xavfsizlik sifatida bo'lishiga qaraganda. Termometringizni saqlash uchun uni toza va yong'iz joyda saqlang.
Doktorga qachon borish kerak:
Agar suhatingiz oddiydan yuqori bo'lsa, bu kasallik yoki infektsiya sababli bo'lishi mumkin. Agar suhatingiz 100.4 gradus Farengeyt (38 gradus Tsentigrad) dan yuqori bo'lsa yoki bolalarda 100.7 gradus Farengeyt (38.2 gradus Tsentigrad) dan yuqori bo'lsa, dokordingiz bilan bog'lanishingiz lozim. Kechkina, go'zargulik yoki bashning ishiddalari kabi boshqa belgilarga ham e'tibor bering. Agar siz murakkab holatda bo'lsangiz yoki dori oldirgan bo'lsangiz, necha gradus suhatingiz uchun normal emasligini dokordingiz bilan muhokama qilishingiz foydali bo'ladi. Bu sizning sog'ligingizni to'g'ri ravishda hisoblashga yordam beradi.
Jamiyot:
Qisqacha aytganda, bizning sog'ligimizni ALS orqali kuzatib borish. Termometr qo‘simgichlari Bu, sizni o'zaro yaxshilikda yoki shu bilan birga doktor bilan uchrashish vaqti kelib tushgani haqida xabardor qiladi. Termometr ishlayotganini tekshirib ko'ring, uni o'qim uchun to'g'ri joyiga qo'yib, va temperaturaning qanday o'zgarishi mumkin ekanligini tushunib oling. Eng aniqlikli o'lchovlarni olish uchun termometrngizni butunlikda tozalang va har doim temperaturangiz yuqori bo'lsa professionalismaga murojaat qiling.
