Biz yomon his qilganimizda birinchi narsalaridan biri bo‘lib, badanimizni haroratini tekshiramiz. Bu bizning qanday sog‘lom ekanligimiz haqida ko‘p narsa aytadi. Termometr to‘g‘ri badan haroratini o‘lchash uchun muhim asbobdir. Bizning eng sevimli kompaniyalarimizdan biri, Hangzhou Huaan, shuningdek, eng yaxshilaridan bir nechta eng yaxshi qayiq harorati uchun termometr qayiqlikka tekshirish uchun, bu esa biz o‘z-o‘zimiz uchun nima qilishimiz kerak ekanligini bilishga yordam beradi.
Termometrlar turidan bir necha turi mavjud va siz va oilangiz uchun eng yaxshi ishlaydiganini tanlash muhim. Ular ikkita mashhur turini ishlab chiqaradi: oral termometrlar va quloq termometrlari. Oral termometrlar tilizni pastiga joylanadi va ular oddiy foydalanish uchun. Quloq termometrlari, qarama-qarshi, quloqqa kiritiladi va haroratni o‘lchash uchun bir oz tezroq bo‘lishi mumkin.
Ko'p odamlar uchun oddiy hayotda jism harorati taxminan 98.6 °F (37 °C) ga teng. Ammo kunduzgi vaqtlarda jism harorati o'zgarishi mumkinligini eslab qolish muhim. Har bir shaxsning ham harorati farqlanishi mumkin. Masalan, ba'zi odamlarning oddiy harorati 98.6 °F dan past yoki yuqori bo'lishi mumkin; agar bir kishi sog'riksa, undagi harorat oshishi mumkin. Jismini harorati 100.4 °F (38 °C) dan yuqori bo'lganda, bu harorat sovuq deb ataladi.
To'g'ri o'qimlik uchun jismini haroratingizni to'g'ri olib chiqishni bilish juda muhim. Taom yoki ichimlikdan keyin kamida 15 daqiqadan keyin olib chiqishingiz kerak, chunki taomlar va ichimliklar haroratingizga ta'sir qilishi mumkin. Sog'liq olishdan oldin sigillash yoki ko'p harakat qilishni tavsiya etmaymiz, chunki ular ham o'qimlarni turli qilishi mumkin. Eng asosiy bosqichlardan biri esa uni ishlatishdan oldin va keyin tozalash. yuqori harorat uchun termometr agar siz fevralarsiz gap berishni xohlasangiz, haroratingizni to'g'ri olib chiqishni bilish kerak.
Agar siz qorinib ketgan bo'lsangiz, badanining temperaturasini pastga tastiqlash uchun urinishingiz mumkin bo'lgan bir necha usul mavjud. Keng tarqalgan usullardan biri dori olish, masalan, acetaminophen yoki ibuprofen. Ushbu Hangzhou Huaan dorilari temperaturani pasaytirish orqali sizni yaxshiroq his qilishingizga yordam beradi. Ammo dorixona yozuvidagi talablariga muvofiq to'g'ri miqdorda ichishi shart. Qorinib ketganlarni yana bir xil pastga tastiqlash uchun qonuniy vaqtda dam olish va ko'plab suv ichishni ta'minlashimiz kerak.
Uyda Hangzhou Huaan termometr ishlatayotgan bo'lsangiz, unda quyidagi oddiy lekin faol amallarni bajaring. Ishkolalar oldindan ham, keyinchalik termometrdan foydalanishdan oldin va soatdan keyin uni tozalashni eslab qoling. Bu vaziyatda jinslar oralig'idagi nisbatni toza saqlaydi. Ikkinchi, harakatni to'g'ri olib borishga e'tibor bering. Oral termometrlar bilan, termometr lisanning pastida joylashtiring va o'qish tugallanganligini bildiradigan chiripni kuting. Ushbu quloq termometrlari uchun yuksek qorinib ketgan termometri sizning qulon kanalingizga kiradi. Nihoyat, harorat o‘lchovlari nimani anglatishini tushunish muhim.
Copyright © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. All Rights Reserved Blog Maxfiylik siyasi