Ovulyatsiya ayolning jasargining ichida yuz beruvchi muhim jarayon. Bu ayolning jasargini to'xtagan tug'unini chiqarishi demakun. Bizda oktobr 2023 gacha ma'lumotlar mavjud. Agar bu sodir bo'lsa, hamshira mumkin. Ovulyatsiyani kuzatib chiqish orqali ayollar eng yaxshi vaqtlarni konsepsiyani urinish uchun aniqlashlari mumkin. Ushbu ma'lumot oilalar uchun ota-ona bo'lishga urinayotganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
Asosiy termometr jismingizni rahat holatidagi haroratini o'lchash uchun maxsus turdagi termometr. Ammo bu asosiy jism harorati (AJH) deb ataladi. AJH jism harorati ortacha haroratidan pastroq bo'ladi. Ayol ovulyatsiya qilganda, uning AJHi bir oz yuqori bo'ladi. Ushbu kichik harorat o'zgarishi ayollarga konsepsiya mumkin bo'lgan vaqt oralig'iga kirganligini ko'rsatadi.
Asosiy termometr sotib oling: Ushbu termometrlar aptekalarda yoki onlayn holatda topilishi mumkin. Raqamli termometr tanlang, chunki ular o'qilishida qulayroq va umumiy xolda aniqroqdir. Aniqlik uchun, ikki kasr sonni (masalan, 98.64°F) korsatadigan termometr tanlang.
Mushkilovchi nima buyurtma beradi: Har kuni sabahgi sig'gining ishga tushishi bilan birga, harakatlanishdan oldin havo haroratini oling. Tashqi yo'lga chiqishdan oldin yoki boshqa narsani qilishdan oldin, bu amalni bajaring. Termometr tilizga yoki oralga joylashtiring. O'zini o'rganib chiqqanligini bildirish uchun bir necha soniya kutib turish kerak.

Issiqligingizni yozing: Issiqligingizni o'lchab bo'lgach, uni jadvalga yoki telefoningizda mavjud bo'lgan dasturga yozing. Issiqligingiz bilan birga, kasallik tarixingiz haqida boshqa muhim narsalarni ham eslang, masalan, bir kecha oldin jinsiy aloqada bo'lganmisiz, hayz ko'ryapsizmi yoki kasalmisiz. Bu oʻxshashliklarni topishning keyingi bosqichini osonlashtiradi.

O'zingizga mos keladigan holatlarni ko'ring: bir necha hafta davomida haroratingizni kuzatganingizdan so'ng, ba'zi bir holatlarni ko'rishni boshlashingiz kerak. BBT Mahsulotlar odatda aylanma davringizning birinchi yarmida pastroq va ovulatsiyadan keyin ko'proq bo'ladi. Siz tuxum hujayralari paydo bo'lganini bilasiz, chunki sizning haroratingiz ko'tariladi va bir necha kun davomida yuqori bo'lib qoladi. Homiladorlikni rejalashtirishda bu juda foydali bo'lishi mumkin.

(Basal termometrlar BBTni o'lchash uchun mo'ljallangan: Dijital Klinik Termometrlar aniqlik bilan, agar siz tabiiy oila rejasini tuzish usullaridan foydalanayotgan bo'lsangiz bu juda muhimdir.) Bu ularni ovulyatsiya davrini kuzatish uchun ayollarga juda foydali qiladi.
Huquqiy mashg'ulotlarga qarama-qarshi. Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co., Ltd. barcha huquqlari himoyalangan Blog Maxfiylik siyosati