Овуляція — це важливий процес, який відбувається всередині тіла жінки. Це відбувається, коли організм жінки вивільняє яйцеклітину. Дані оновлюються і навчальні матеріали до жовтня 2023 року. Якщо це відбувається, вагітність можлива. За допомогою відстеження овуляції жінки можуть виявити оптимальні часи для спроб зачаття. Ця інформація може бути дуже корисною для пар, які намагаються стати батьками.
Базальний термометр — це особливий вид термометра, призначений для вимірювання температури вашого тіла у стані спокою. Але це називається ваша базальна тіловая температура (BBT). BBT зазвичай трохи нижча за вашу середню тілову температуру. Коли жінка овулює, її BBT трохи підвищується. Цей маленький зміщення температури може показувати жінкам, що вони знаходяться у періоді, коли зачаття можливе.
Купівля базального термометра: Їх можна знайти у аптеках або онлайн. Оберіть цифровий термометр, оскільки вони легші для читання та загалом більш точні. І для точності, переконайтеся, що відображаються два десяткових знаки (наприклад, 98.64°F).
Ось що радять експерти: Виміряйте свою температуру: Коли ваш будильник прозвенить ранком, виміряйте температуру негайно. Перед тим, як піднятися з ліжка або зробити щось інше, це дуже важливо. Вставте термометр під мову або всередину рота. Залиште його там на декілька хвилин, поки він не запіє, що вказує на завершення вимірювання.

Записуйте свою температуру: Після вимірювання температури, записуйте її у таблицю або додаток на телефоні. Разом із температурою також зазначайте іншу важливу інформацію про вашу медичну історію, наприклад, чи було стосунку попереднього вечора, чи перебуваєте в період менструації, чи хворієте. Це спрощує пошук схожостей на подальшому етапі.

Шукайте закономірності: Коли ви будете вимірювати температуру декілька тижнів, ви повинні почати помічати деякі закономірності. Ваша БТ Товари зазвичай нижча у першій половині циклу та вища після овуляції. Ви знаєте, що овуляція відбулася, тому що температура підвищується і залишається підвищеною кілька днів. Це може бути дуже корисно при плануванні вагітності.

(Базальні термометри створені для вимірювання БТ: Вони спеціально розроблені для точного вимірювання вашої БТ Цифрові клінічні термометри що є необхідним, якщо ви використовуєте природні методи планировання сім'ї.) Це робить їх надзвичайно корисними для жінок, що відстежують свої овуляційні цикли.
Авторське право © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Всі права захищені Блог Політика конфіденційності