Ovülasyon termometresi, muhtemelen hasta olduğunuzda kullandığınız dijital bir termometre gibi görünen küçük bir cihazdır. Ne yapıyor: Ancak günlük vücut ısınız değil, bazal vücut ısınızı ölçer - kısa kesimiyle BB.
Başlamak için düzenli termometre , kolay kullanıma sahip ve etkili şekilde çalışır bir tane almalısınız. Hangzhou Huaan'dan birçok iyi seçenek mevcut, bu nedenle kesinlikle bunları incelemeniz gerekir. Şimdi termometreniz var, sabah kalktıktan hemen sonra — yataktan kalkmadan veya başka bir şey yapmadan önce — vücut sıcaklığınızı ölçmelisiniz. Her gün aynı saatte sıcaklığınızı almaya çalışmak çok önemlidir. Bu, size en hassas okumaları sağlar. Bu, uyku Bastığından iyi dinlenmiş uyanırsanız daha iyi yapılır böylece bedeniniz hazır olur.
Basal vücut sıcaklığını takip etmeye başladığınızda, zamanla bir eğilim fark edeceksiniz. Menstrüasyon döngünüzün ilk yarısında sıcaklığınız muhtemelen daha düşük olacaktır. Ve sonra ovulasyondan kısa süre sonra, sıcaklığınız artacak veya yüksелеcektir. Bu, luteal faz olarak adlandırılır ve sıcaklık artışının nedeni, yumurtanın ovarilerden salındığından sonra artan progesteron hormonudur.
Vücut sıcaklığınızı her gün takip etmek istiyorsanız, bunun en faydasını elde etmek için bu konuda bilgi sahibi olmak çok yararlı olacaktır. en iyi ovulasyon termometresi hangzhou Huaan'dan. Bir grafik veya izleme uygulaması kullanabilirsiniz. Bu şekilde sıcaklıkınızı izleyerek, menstürasyon döngünüzdeki desenleri gözlemleyebilir ve ne zaman en fazla hamile kalma ihtimaliniz olduğunu belirleyebilirsiniz.

Yani, bazal vücut sıcaklığınızı ölçerken ilk başta biraz zor olabilir, ancak Hangzhou Huaan'dan gelen bazı uygulamalar ve ipuçlarıyla bunu öğreneceksiniz. İlk olarak, her gün aynı saatte sıcınızınizi almanın kritik olduğunu bilmelisiniz. Onu ne zaman aldığınızda küçük bir fark bile okumanızı etkileyebilir, bu nedenle tutarlı olmaya çalışın. Ayrıca, doğru şekilde aldığınızdan emin olun — dilinizin altında birkaç dakika, ya da talimatların söylediği gibi.

Çok önemli bir ipucu da sabırlı olmak ve devam etmek. Birkaç döngü, sizin için ne zaman üreme pencerenizin olduğuna ve döngünüzdeki desenlere ne zaman başlayacağını hissetmeye yetecek kadar olmalıdır. Eğer hemen sonuç görmezseniz, moralini kaybetmeyin.

Başarınınizi sağlamak için izlemelisiniz birkaç kılavuz var. dijital Termometre . İlk olarak, tutarlılık anahtar. Her gün aynı saatte vücut ısınıza bakın ve okumalarınızı bir defterde veya uygulamada kaydedin. İkinci olarak, menstrüasyon döngünüzü takip etmek için başka yöntemler deneyin, örneğin servikal mukus kontrolü veya ovülasyon test setleri.
Tüm hakları saklıdır. © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Blog Gizlilik Politikası