การตกไข่เป็นกระบวนการที่สำคัญซึ่งเกิดขึ้นภายในร่างกายของผู้หญิง เป็นช่วงที่ร่างกายของผู้หญิงปล่อยไข่ออกมา ข้อมูลที่ได้รับการอัปเดตจนถึงตุลาคม 2023 หากเกิดกระบวนการนี้ การตั้งครรภ์ก็เป็นไปได้ โดยการติดตามการตกไข้ ผู้หญิงสามารถค้นพบเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการพยายามตั้งครรภ์ ข้อมูลเหล่านี้สามารถมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคู่รักที่กำลังพยายามจะมีลูก
เทอร์โมมิเตอร์ชนิด basal เป็นเครื่องมือวัดอุณหภูมิแบบพิเศษ ออกแบบมาเพื่อวัดอุณหภูมิของร่างกายขณะพักผ่อน แต่อุณหภูมินี้เรียกว่า basal body temperature (BBT) BBT มักจะต่ำกว่าอุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายเล็กน้อย เมื่อผู้หญิงตกไข้ อุณหภูมิ BBT จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของอุณหภูมินี้สามารถบ่งบอกให้ผู้หญิงทราบว่าพวกเธอกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่การตั้งครรภ์เป็นไปได้
ซื้อเทอร์โมมิเตอร์พื้นฐาน: สามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาหรือออนไลน์ เลือกเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัล เพราะอ่านง่ายกว่าและแม่นยำกว่าทั่วไป และเพื่อความแม่นยำ ให้มั่นใจว่าตัวเลขทศนิยมสองตำแหน่ง (เช่น 98.64°F) แสดงอยู่
นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ: วัดอุณหภูมิของคุณ: เมื่อเสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นในตอนเช้า ให้วัดอุณหภูมิทันที ก่อนที่จะลุกจากเตียงหรือทำอะไรอื่น ๆ เพราะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำเช่นนี้ ใส่เทอร์โมมิเตอร์ใต้ลิ้นหรือภายในปาก ทิ้งไว้สักครู่จนกว่ามันจะส่งเสียงบี๊บ ซึ่งหมายความว่าการวัดเสร็จสิ้นแล้ว

จดบันทึกอุณหภูมิของคุณ: เมื่อคุณวัดอุณหภูมิแล้ว ให้คุณจดบันทึกลงในแผนภูมิหรือแอปบนโทรศัพท์ของคุณ พร้อมกับอุณหภูมิ ให้จดสิ่งสำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ เช่น หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในคืนก่อนหน้า หากคุณกำลังมีประจำเดือน หรือหากคุณเจ็บป่วย สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ขั้นตอนต่อไปของการหาความคล้ายคลึงกันง่ายขึ้น

มองหาแบบแผน: เมื่อคุณเริ่มติดตามอุณหภูมิของคุณเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ คุณควรจะเริ่มเห็นบางรูปแบบ อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT) ผลิตภัณฑ์ มักจะต่ำกว่าในครึ่งแรกของรอบเดือนและสูงขึ้นหลังจากที่คุณตกไข้ คุณจะรู้ว่าคุณได้ตกไข้แล้วเพราะอุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้นและคงอยู่ในระดับสูงเป็นเวลาหลายวัน สิ่งนี้สามารถช่วยได้อย่างมากเมื่อวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์

(เทอร์โมมิเตอร์ชนิด basal ถูกออกแบบมาเพื่อวัด BBT: มันถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อวัด BBT เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลแบบทางคลินิก อย่างแม่นยำ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณใช้วิธีการวางแผนครอบครัวแบบธรรมชาติ) ทำให้มันมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงที่ติดตามรอบการตกไข้
ลิขสิทธิ์ © บริษัท เฮิงโจว ฮวาอัน เมดิคอล แอนด์ เฮลท์ อินสทรูเมนท์ จำกัด สงวนลิขสิทธิ์ทั้งหมด บล็อก นโยบายความเป็นส่วนตัว