Bazalna telesna temperatura za prirodno planiranje porodice

U skladu sa prirodnim ritmovima vašeg tela za planiranje porodice

Naša izuzetna tela funkcionišu na temelju dubokih ritmova i ciklusa. Jedan od tih ritmova je menstrualni ciklus, 28-dnevni proces koji priprema žensko telo za mogućnost trudnoće svakog meseca. Kroz razumevanje ovog prirodnog ritma, možemo ga iskoristiti za bezbedno i zdravo planiranje porodice.

Pratite plodnost pomoću bazalne telesne temperature

Један од начина да пратите своје плодне времена и да сазнате више о природним циклусима свог тела је мерење базалне телесне температуре. То је температура вашег тела у миру, и она вам може дати корисне сугестије о томе када вероватно овулација настаје и када сте најплоднији. Тако да, уцртавајући базалну телесну температуру сваког дана, можете предвидети време када имате највећу вероватноћу да зачнете бебу.

Коришћење базалне телесне температуре за природну контрацепцију

Ако покушавате да не забудете, праћење базалне телесне температуре такође може бити прилично корисно и за то. Свако дан је важно да пратите и бележите вашу температуру и да упознате дневне обрасце свог тела, како бисте могли да утврдите када сте најплоднији и да предузмете мере за смањење шансе за трудноћом у тим периодима. Сталајна и исправна примена ове природне методе такође може бити ефективна.

Побољшање вашег репродуктивног система цртањем базалне телесне температуре

Такође вам може помоћи да пратите репродуктивно здравље тако што ће пратити вашу базалну телесну температуру. Нестабилности на графикону температуре могу указивати на могуће проблеме са фертилностима или хормонским дисбалансом. Праћење температуре током времена може вам помоћи да уочите било какве аномалије и, ако је неопходно, консултујете лекара. Ово може бити корисно да се борите против проблема репродуктивног здравља на време и да помогнете унапређењу ваше опште фертилности.

Преузмите контролу над својом фертилношћу – упознајте природни ритам свог тела ради спречавања или постизања трудноће

Учено и праћење ваше ББТ вам омогућава да преузмете контролу и стекнете корисне сазнања о вашем репродуктивном здрављу. Било да покушавате да забудете дете или да избегавате трудноћу, праћење температуре може допринети процесу доношења одлука о вашој будућој породици. Ову информацију можете користити за природан и здрав начин контроле фертилности.