Termodat za ovulaciju je malen uređaj koji izgleda poput digitalnog termodata kojim verovatno koristite kada ste bolesni. Šta radi: Umesto obične体温, ova praktična termodat meri vašu bazalnu temperaturu tela — BK za kratko.
Da biste počeli termodat za ovulaciju , morate pronaći jedan koji je lagan u upotrebi i radi efikasno. Postoji mnogo dobrih opcija od Hangzhou Huaan, pa ih sigurno pregledajte. Sada kada imate termodat, prva stvar u jutru, trenutno kada se probudite — pre nego što izađete iz kreveta ili uradite bilo šta drugo — morate da izmerite temperaturu. Veoma je važno pokušati biti konzistentni u merenju temperature na isto vreme svakog dana. To vam omogućava da dobijete najpreciznije čitanja moguće. Najbolje se to radi nakon dobro odmorjenog spavanja, tako da je vaše telo spremano.
Kada počnete da pratite svoju bazalnu temperaturu tela, primetilićete trend kroz vreme. U prvom delu vašeg menstualnog ciklusa, vaša temperatura je verovatno niža. A zatim malo nakon ovulacije, vaša temperatura će iznenada porasti. To se zove lutearni faza i porast temperature je uzrokovan hormonom nazvan progesteronom, koji raste nakon što je jajčica otpuštena iz jajnika.
Veoma je korisno da pratećete svoju temperaturu svakodnevno ako želite da iskoristite najviše od najbolji termometar za ovulaciju od Hangzhou Huaan. Možete koristiti grafikon ili aplikaciju za praćenje da bi vam pomogli. Praćenje temperature na ovaj način vam omogućava da primetite šeme u vašem menstualnom ciklusu i pomaže vam da identifikujete koje dane ste najverovatnije plaćljiva.

Dakle, iako merenje bazalne体温 moglo bi biti malo izazovno na početku, sa nekom praksom i savetima od Hangzhou Huaan, usvojiti ćete to. Prvo, ključno je da merite temperaturu u isto vreme svakog dana. Malo razlike u vremenu kada je merite može uticati na vaše čitanja, pa se snažno trudite da budete konzistentni. Takođe, potvrdite da je merite ispravno — ispod jezika nekoliko minuta, ili kao što kažu uputi.

Jedan vrlo važan savet jeste da budete strpljivi i nastavite da vežbate. Par ciklusa bi trebalo da bude dovoljno vremena da počnete da osjetite kada je vaše plodno prozor i da identifikujete šeme u vašem ciklusu. Ako odmah ne vidite rezultate, ne odustajte.

Evo nekoliko smernica koje morate pratiti za uspeh sa vašim цифровски термометар . Prvo, konzistentnost je ključna. Bilo bi dobro da merite temperaturu u isto vreme svakog dana i da beležite rezultate u bilježnicu ili aplikaciju. Drugo, pokušajte druge metode za praćenje vašeg menstualnog ciklusa, kao što je provera vratnici mokraća ili koristeći testove za ovulaciju.
Autorska prava © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Sva prava zadržana Blog Политика приватности