EN
Si të Lexoni Shtypjen e Gjakut Në Shtëpi:
Kur ju e kontrolloni shtypjen e gjakut me një monitor digjital, do të vini re dy numra: numri i sipërm dhe numri i poshtëm. Numri në krye është presioni sistolik, i cili i referohet shtypjes në arteriet tuaja gjatë pompimit të zemrës. Numri në fund është presioni diastolik, i cili mat shtypjen në arteriet tuaja kur zemra është në prehje midis pompimeve. Këto numra luajnë një rol të rëndësishëm në përcaktimin e shtypjes së gjakut si të shëndetshme, apo nëse është shumë e lartë apo shumë e ulët.
Njohja e Rezultateve të Shtypjes së Gjakut:
Tani që e dini kuptimin e dy numrave në shtypjen tuaj të gjakut Monitor Digital i Shtypjes së Gjakut , është koha të zbuloni çfarë thonë ato për shëndetin tuaj. Nëse presioni juaj i gjakut është rregullisht i lartë, mund të keni hipertension, një gjendje që mund t'ju ekspozojë në rrezik për sëmundje të zemrës dhe insult. Në anën tjetër, leximet e ulëta të presionit të gjakut mund të tregojnë hipotension, gjendje që gjithashtu ka efektet e saja negative. Ju duhet të monitoroni leximet e presionit të gjakut dhe të diskutoni simptomat me mjekun tuaj nëse keni shqetësime.
Njohja e Leximeve tuaja Digitale të Presionit të Gjakut:
Është e rëndësishme të merrni një sërë matjesh në kohë të ndryshme të ditës për të kuptuar leximet e shtypjes së gjakut tuaj digjitale. Shtypja e gjakut tuaj mund të ndryshojë në varësi të kohës së ditës, rutinës suaj ditore, nëse jeni nën stres apo nëse janë marrë parasysh konsiderata të tjera të rëndësishme, siç është ajo që keni ngrënë apo pirë. Matja e saj në mënyrë të ndërprerë në tërë periudhën mund t'ju japë një kuptim më të saktë të shtypjes mesatare të gjakut tuaj dhe nëse ajo është në një nivel të shëndetshëm. Dhe për leximet më të sakta, sigurohuni që të respektoni udhëzimet që i shoqërojnë pajisjen tuaj. Monitor Digital i Shtypjes së Gjakut .
Metrika kryesore për t'u mbikëqyrur në raportin tuaj të shtypjes së gjakut:
Përveç numrave sistolikë dhe diastolikë, ka figura të tjera të rëndësishme që duhet të monitoroni në rezultatet e presionit të gjakut të juaj. Ata përfshijnë shkallën e rrahjeve të zemrës tuaj, që është numri i herëve që zemra juaj pulson në minutë, dhe presionin e pulsit, i cili është ndryshimi midis leximeve tuaj sistolike dhe diastolike. Duke iu përqendruar këtyre metrikave së bashku me leximet e presionit të gjakut, mund të jeni në gjendje të kuptoni më mirë gjendjen e shëndetit të sistemit kardiovaskular dhe të zbuloni çdo problem potencial më herët.
Çfarë të kërkoj:
Ka disa gjëra që duhet të keni kujdes kur jeni duke kontrolluar leximet në pajisjen tuaj Monitor Digital i Shtypjes së Gjakut . 1. Mbani sytë dhe veshët e hapur për ndryshime të papritura në matjet tuaja: Nëse vini re një zvogëlim në nivelin e lëngut ose të gazit, kjo tregon një problem. Gjithashtu, kërkoni për modele në përgjithësi — a janë matjet tuaja gjithmonë të larta ose të ulëta apo të shpërndara pa rregull? Në fund, sigurohuni që t'i krahasojë matjet tuaja me intervalin ideal të shtypjes së gjakut për moshën dhe gjininë tuaj. Nëse vini re ndonjë tendencë të shqetësueshme apo keni pyetje lidhur me rezultatet, sigurohuni që të kontaktoni një specialist të shëndetësisë për ndihmë.
