Ovulacijski termostat je majhen naprav, ki podoben digitalnemu termostatu, ki ga verjetno uporabljate, ko ste bolni. Kaj storite: Namesto da meri običajno telesno temperaturo, ta koristen termostat meri vašo osnovno telesno temperaturo - kratica BB.
Da bi začeli termodometer za ovulacijo , morate pridobiti enostavno za uporabo in učinkovito delujočo. Obstaja veliko dobrih možnosti od Hangzhou Huaan, zato jih definitivno preverite. Sedaj ko imate svoj termodat, prva stvar v jutru, takoj ko se probudite - preden zapustite postelj ali naredite karkoli drugo - morate meriti svojo temperaturo. Zelo je pomembno, da poskušate biti konzistentni pri merjenju temperature vsak dan ob istem času. To vam omogoča dobiti najtočnejše meritve. Najbolje to storite po dobro odpočetem spavanju, saj je vaše telo pripravljeno.
Ko začnete slediti svoji osnovni telesni temperaturi, boste opazili trend skozi čas. V prvi polovici svojega mestnega cikla je vaša temperatura verjetno manjša. Nato krátko po ovulaciji bo vaša temperatura naraščala ali se povečala. To se imenuje lutearna faza in povečanje temperature je posledica hormona, imenovanega progesteron, ki se poveča po tem, ko se jajčarka sprosti iz jajnikov.
Če želite izkoristiti največ iz svoje temperature, je zelo pomembno jo vsak dan slediti. najboljši temperaturni merilnik za ovulacijo od Hangzhou Huaan. Lahko uporabite graf ali program za sledenje, da vam pomaga. Sledenje temperature na ta način vam omogoča opazovanje vzorcev v vašem mestnem ciklu in vam pomaga določiti verjetnosti dnevnih obdobj, v katerih ste najverjetneje v oplodni fazi.

Tako da, čeprav je merjenje osnovne telesne temperature morda na začetku malce izzivno, z nekaj prakse in nasveti iz Hangzhou Huaan jih boste ovladali. Najprej je ključno, da si merite temperaturo vsak dan na enakem času. Malo razlika v času, ko jo merite, lahko vpliva na vaše meritve, zato poskusite biti konzistentni. Tudi potrdite, da jo merite pravilno — pod jezikom več minut ali pa kar povejo navode.

Zelo pomemben nasvet je, da ostaneš strpeljiv in nadaljuješ s prakso. Par ciklov bi moralo biti dovolj časa, da začnete poznati, kdaj je vaš oplodenjski okvir, ter identificirati vzorce v ciklu. Če takoj ne ugotovite rezultatov, se ne odvračajte.

Tu so nekaj smernic, ki jih morate slediti za uspeh z vašim digitalni termostat . Najprej, konzistencija je ključna. Prepričajte se, da merite svojo temperaturo vsakodnevno na enakem času in zabeležite rezultate v zvezek ali aplikacijo. Drugi, poskusite druge metode za spremljanje svojega mestnega cikla, kot je preverjanje cervicalne sluzi ali testni sestavki za ovulacijo.
Avtorske pravice © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Vse pravice pridržane Blog Politika zasebnosti