Ovulačný teplomer je malé zariadenie, ktoré vyzerá ako digitálny teplomer, ktorý pravdepodobne používate, keď ste chorí. Čo robí: Namiesto mierania bežnej teploty tela tento praktický teplomer meria vašu bazálnu teplotu tela – krátko BB.
Na začiatok teplomer na ovuláciu , musíte získať jednu, ktorá je jednoduchá v používaní a pracuje efektívne. Existuje spousta dobrých možností od Hangzhou Huaan, takže si ich určite preverte. Teraz, keď máte svoj teplomer, prvé veci ráno, okamžite po probdení - pred tým, než vystúpite z postele alebo urobíte niečo iné - musíte zmerniť svoju teplotu. Je veľmi dôležité sa snažiť byť konzistentní pri meraní teploty v rovnakom čase každý deň. Umožňuje vám dostávať najpresnejšie údaje možné. Najlepšie to urobite po tom, čo sa prebudíte dobre vyspaní, aby vaše telo bolo pripravené.
Keď začnete sledovať svoju základnú telesnú teplotu, postupne si všimnete trend. V prvej polovici vášho mesačného cyklu je vaša teplota pravdepodobne nižšia. A potom krátko po ovulácii sa vaša teplota zvýši. Tento stádiu nazývame žlútková fáza a zvýšenie teploty je spôsobené hormónom známym ako progesteron, ktorý sa zvyšuje po tom, čo je vajíčko uvoľnené z vajíčkov.
Je veľmi užitočné dennodenne meranie teploty, ak chcete získať maximum z tohto procesu najlepší teplomer na ovuláciu od Hangzhou Huaan. Môžete použiť graf alebo aplikáciu na sledovanie, ktorá vám môže pomôcť. Sledovanie teploty týmto spôsobom vám umožňuje pozorovať vzory v менstrualnom cykle a pomáha vám identifikovať pravdepodobnosti dní, keď sú najväčšie šance na počatie.

Takže, aj keď meranie bazálnej teploty môže byť na začiatku trochu náročné, s niektorou praxou a trikmi od Hangzhou Huaan to ovládnete. Najdôležitejšie je merať si teplotu v rovnaký čas každý deň. Iba malá rozdiel v tom, keď ju zmeráte, môže ovplyvniť vaše výsledky, tak sa snažte byť konzistentní. Taktiež potvrďte, že ju mierate správne – pod jazykom niekoľko minút, alebo čokoľvek povedajú pokyny.

Veľmi dôležitá rada je zostať trpezlivým a pokračovať v praxi. Niekoľko cyklov by malo byť dostatočný čas na to, aby ste začali cítiť, keď je vaše fertile okno, ako aj identifikovať vzory v cykle. Ak neuvidíte okamžité výsledky, nerazujte sa.

Tu sú niektoré pokyny, ktorým musíte nasledovať pre úspech s vaším digitálny teplometer . Najprv, konzistencie je kľúčom. Uistite sa, že merate svoju teplotu v rovnaký čas každý deň a zapisujete svoje výsledky do zápisnice alebo aplikácie. Druhé, skúste iné metódy na sledovanie svojho mesačného cyklu, ako kontrola šíjennej sluzniny alebo testovacie sady na ovuláciu.
Všetky práva vyhradené © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Blog Zásady ochrany súkromia