Ovulácia je dôležitý proces, ktorý sa odohráva v ženskom tele. Je to moment, keď žena vyda zoskum. Sú informovaní na dátach do októbra 2023. Ak sa to stane, je možné tehotenstvo. Sledovaním ovulácie si ženy môžu určiť najvhodnejšie časy na pokus o počatie. Táto informácia môže byť veľmi užitočná pre páry, ktoré sa snažia mať deti.
Bazálny teplomer je špeciálny druh teplomeru, ktorý merá vašu teplotu počas pokoje. Avšak táto sa nazýva bazálna teplota tela (BBT). BBT je obvykle niečo nižšia ako vaša priemerná teplota tela. Keď žena ovuluje, jej BBT sa zvýši. Tento malý posun v teplote môže ženám ukázať, že sú v období, keď je počatie možné.
Nakupujte bazálny teplomer: Tieto sa dajú nájsť v liečobnách alebo na internete. Vyberte digitálny teplomer, pretože sú jednoduchšie na čítanie a obvykle presnejšie. A pre presnosť sa uistite, že sú zobrazené dve desatinné miesta (napríklad 98,64°F).
Toto odporúčajú odborníci: Meranie teploty: Keď sa ráno ozve vaša budík, merajte si teplotu okamžite. Pred tým, než vystúpite z postele alebo urobíte niečo iné, je dôležité to urobiť. Vložte teplomer pod jazyk alebo do úst. Nechajte ho tam pár momentov, kým nezazvoní, čo znamená, že meranie je dokončené.

Zapište si teplotu: Keďmeriete svoju teplotu, mali by ste ju zaznamenať do tabuľky alebo aplikácie na vašom telefóne. Spolu so svojou teplotou si tiež zaznamenajte ďalšie dôležité informácie o vašej lekárskej histórii, napríklad či ste mali pohlavný styk predchádzajúcou noco, či máte menstruáciu, alebo či ste chorí. To uľahčí následné hľadanie podobností.

Hľadajte vzory: Keď budete sledovať svoje teploty niekoľko týždňov, mali by ste začať vidieť nejaké vzory. Vaša BBT Produkty je obvykle nižšia v prvej polovici vášho cyklu a vyššia po tom, ako sa ovládnete. Vediťete, že ste sa ovládli, pretože vaša teplota stúpa a zostáva vyššia niekoľko dní. To môže byť veľmi užitočné pri plánovaní tehotenstva.

(Basálne teplomerky sú navrhnuté na meranie BBT: Je špecificky navrhnutý na presné zmieranie vašej BBT Digitálne klinické teplomery čo je kľúčové, ak používate prirodzené metódy rodinného plánovania.) To ich robí mimoriadne užitočnými pre ženy, ktoré sledujú svoje ovulačné cykly.
Všetky práva vyhradené © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Blog Zásady ochrany súkromia