Овуляция — это важный процесс, который происходит внутри женского организма. Это когда организм женщины выпускает яйцеклетку. Информация обновлена и проверена на основе данных до октября 2023 года. Если это происходит, возможна беременность. Отслеживая овуляцию, женщины могут определить оптимальные дни для зачатия. Эта информация может быть очень полезной для пар, которые хотят стать родителями.
Базальный термометр — это специальный тип термометра, предназначенный для измерения температуры тела в состоянии покоя. Это называется базальная температура тела (БТТ). БТТ обычно немного ниже, чем ваша средняя температура тела. Когда женщина овулирует, её БТТ немного повышается. Этот небольшой сдвиг в температуре может указывать женщинам на то, что они находятся в периоде, когда зачатие возможно.
Покупка базального термометра: Их можно найти в аптеках или онлайн. Выберите цифровой термометр, так как они проще в использовании и, как правило, более точны. Для точности убедитесь, что отображаются два знака после запятой (например, 98.64°F).
Вот что советуют эксперты: Измерьте температуру: Когда сработает будильник утром, измерьте температуру сразу. Перед тем как встать с кровати или сделать что-либо еще, это очень важно. Вставьте термометр под язык или во рту. Оставьте его там на несколько моментов, пока он не пропищит, сигнализируя об окончании измерения.

Записывайте свою температуру: Как только вы измерите температуру, вы должны записать её в таблицу или приложение на вашем телефоне. Вместе с температурой также отметьте всё остальное важное из вашей медицинской истории, например, если у вас был половой контакт накануне вечером, если у вас менструация, или если вы больны. Это облегчает последующий этап поиска сходств.

Ищите закономерности: Когда вы будете следить за своей температурой несколько недель, вы начнёте замечать некоторые закономерности. Ваша БТ Продукты обычно ниже в первой половине цикла и выше после овуляции. Вы знаете, что овуляция произошла, потому что температура повышается и остаётся повышенной несколько дней. Это может быть очень полезно при планировании беременности.

(Базальные термометры созданы для измерения БТ: Он специально разработан для точного измерения вашей БТ Цифровые клинические термометры что крайне важно, если вы используете естественные методы планирования семьи.) Это делает их чрезвычайно полезными для женщин, отслеживающих свои овуляторные циклы.
Авторские права © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co., Ltd. Все права защищены Блог Политика конфиденциальности