A ovulação é um processo importante que ocorre dentro do corpo de uma mulher. É quando o corpo da mulher libera um óvulo. Foram apenas alterados, educados com base em dados até outubro de 2023. Se isso ocorrer, a gravidez é possível. Ao rastrear a ovulação, as mulheres podem descobrir quais são os melhores momentos para tentar concepção. Essa informação pode ser muito útil para casais que estão tentando se tornar pais.
Um termômetro basal é um tipo especial de termômetro, projetado para medir a temperatura do seu corpo em repouso. Mas isso é chamado de temperatura corporal basal (TCB). A TCB tende a ser ligeiramente menor que a temperatura corporal média. Quando uma mulher ovula, sua TCB aumenta um pouco. Esse pequeno aumento na temperatura pode indicar às mulheres que elas estão em um período em que a concepção é possível.
Compre um termômetro basal: Estes podem ser encontrados em farmácias ou online. Escolha um termômetro digital, pois eles são mais fáceis de ler e geralmente mais precisos. E para precisão, certifique-se de que sejam exibidos dois pontos decimais (por exemplo, 37,64°C).
Aqui está o que os especialistas sugerem: Meça sua temperatura: Quando o alarme tocar pela manhã, meça sua temperatura imediatamente. Antes de sair da cama ou fazer qualquer outra coisa, é importante fazer isso. Insira o termômetro sob a língua ou dentro da boca. Deixe-o lá por alguns momentos até que ele emita um bip, indicando que concluiu a medição.
Anote sua temperatura: Assim que medir sua temperatura, você deve anotá-la em um gráfico ou em um aplicativo no seu telefone. Juntamente com sua temperatura, também anote qualquer outra coisa importante sobre seu histórico médico, como se teve relações sexuais na noite anterior, se está menstruada ou se está doente. Isso facilita a etapa posterior de encontrar semelhanças.
Procure por padrões: Depois de monitorar suas temperaturas por algumas semanas, você deve começar a ver alguns padrões. Sua TBB Produtos geralmente é mais baixa na primeira metade do seu ciclo e mais alta após a ovulação. Você sabe que ovulou porque sua temperatura aumenta e permanece elevada por alguns dias. Isso pode ser muito útil ao planejar uma gravidez.
(Termômetros basais são projetados para medir a TBB: Ele é especificamente projetado para obter sua TBB Termômetros Clínicos Digitais com precisão, o que é essencial se você estiver usando técnicas de planejamento familiar natural.) Isso os torna extremamente úteis para mulheres que estão acompanhando seus ciclos de ovulação.
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