Ovulasjon er et viktig prosess som foregår inne i en kvinnes kropp. Det skjer når en kvinnes kropp frigir et egg. Vi har kun endret, er oppdatert på data til oktober 2023. Hvis dette skjer, er graviditet mulig. Ved å spore ovulasjonen kan kvinner oppdage hvilke tidspunkt som er de beste for å prøve å bli gravide. Denne informasjonen kan være veldig nyttig for par som prøver å bli foreldre.
Et basaltermometer er en spesialtype termometer, designet for å måle temperaturen i kroppen din mens du er i ro. Men dette kalles din basal legemperetur (BLT). BLT tenderer til å være litt lavere enn din gjennomsnittlige legemperatur. Når en kvinne ovulerer, stiger BLT-en litt. Den lille endringen i temperatur kan indikere til kvinner at de befinner seg i et vindu der begjæring er mulig.
Kjøp et basaltermometer: Disse kan finnes i apotek eller på nett. Velg et digitalt termometer, da de er enklere å lese og generelt mer nøyaktige. Og for nøyaktighet, sørg for at to desimaler (for eksempel 37,02°C) vises.
Her er hva ekspertene foreslår: Mål temperatur: Når alarmen går av om morgenen, mål temperaturen umiddelbart. Før du stiger ut av senga eller gjør noe annet, er det viktig å gjøre dette. Sett termometret under tungen eller inni munnen. La det ligge der i noen øyeblikk inntil det piper, hvilket indikerer at målingen er ferdig.

Merk ned din temperatur: Når du har tatt din temperatur, bør du merke den ned i en tabell eller en app på telefonen. Sammen med temperaturen bør du også merke andre viktige ting om din medisinske historie, som om du hadde seks den forrige natten, om du er på perioden, eller om du er syk. Dette gjør det lettere å finne likheter senere.

Se etter mønstre: Når du har overvåket temperaturen i noen uker, bør du begynne å se noen mønstre. Din BBT PRODUKTER er vanligvis lavere i den første halvdelen av syklusen og høyere etter at du har ovulert. Du vet at du har ovulert fordi temperaturen stiger og forblir høy i noen dager. Dette kan være veldig nyttig når du planlegger graviditet.

(Basale termometer er designet til å måle BBT: Det er spesifikt designet for å få din BBT Digitale kliniske termometere akkurat, noe som er avgjørende hvis du bruker naturlige familieplanleggingsmetoder.) Dette gjør dem ekstremt nyttige for kvinner som sporer deres ovulasjons sykluser.
Opphavsrett © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co., Ltd. Alle rettigheter forbeholdt Blogg Personvernerklæring