EN
Hoe u uw bloeddruk thuis kunt meten:
Wanneer u uw bloeddruk meet met een digitale monitor zult u twee getallen zien: het bovenste en het onderste getal. Het bovenste getal is de systolische druk, die de druk in uw arteriën meet tijdens de hartslagen. Het onderste getal is de diastolische druk, die de druk in uw arteriën meet wanneer uw hart tussen de slagen in rust verkeert. Deze getallen spelen een grote rol in het bepalen of uw bloeddruk binnen het gezonde bereik ligt, of dat deze te hoog of te laag is.
Uw bloeddrukresultaten begrijpen:
Nu u de betekenis kent van de twee getallen op uw Digitale bloeddrukmeter , is het tijd om erachter te komen wat ze zeggen over uw gezondheid. Als uw bloeddruk regelmatig hoog is, kunt u last hebben van hypertensie, een aandoening die het risico op hart- en vaatziekten en beroertes kan vergroten. Aan de andere kant kunnen lage bloeddrukmetingen wijzen op hypotensie, wat ook gepaard kan gaan met een eigen reeks ongunstige bijwerkingen. U dient uw bloeddrukmetingen in de gaten te houden en uw symptomen te bespreken met uw arts als u zich zorgen maakt.
Uw digitale bloeddrukmeting begrijpen:
Het is belangrijk om verschillende metingen op verschillende tijdstippen van de dag te verrichten om zinvolle resultaten te krijgen uit je digitale bloeddrukmetingen. Je bloeddruk kan variëren afhankelijk van de tijd van de dag, je dagelijkse routine, of je stress ervaart of andere relevante factoren zoals wat je gegeten of gedronken hebt. Af en toe meten over een periode kan je een beter inzicht geven in wat je gemiddelde bloeddruk is en of deze op een gezond niveau ligt. En voor de nauwkeurigste metingen, zorg ervoor dat je de instructies opvolgt die bij je Digitale bloeddrukmeter .
Belangrijke gegevens om op te letten in je bloeddrukverslag:
Naast de systolische en diastolische waarden zijn er nog andere belangrijke getallen waarop je moet letten in je bloeddrukresultaten. Deze omvatten je hartslag, het aantal keer dat je hart per minuut slaat, en je pulsdruk, het verschil tussen je systolische en diastolische waarden. Door deze gegevens samen met je bloeddrukmetingen te volgen, kun je mogelijk een compleet beeld krijgen van je hart- en vaatgezondheid en eventuele problemen sneller opsporen.
Waarop je moet letten:
Er zijn een paar dingen waarop je moet letten wanneer je de waarden van je meetapparaat controleert Digitale bloeddrukmeter . 1. Houd uw ogen en oren open voor onverwachte grote veranderingen in uw metingen: een afname van het peil of gasniveaus wijst op een probleem. Zoek ook naar patronen in de tijd — zijn uw metingen consistent hoog of laag, of wisselend? Vergelijk uw metingen bovendien met de ideale bloeddrukwaarden voor uw leeftijd en geslacht. Mocht u beangstigende trends vaststellen of vragen hebben over het resultaat, neem dan zeker contact op met uw zorgverlener voor hulp.
