EN
Როგორ გავზომოთ არტერიული წნევა სახლში:
Როდესაც თქვენ ამოწმებთ თქვენს წნევას ციფრული მონიტორით, ორი რიცხვი შეამჩნევთ: ზედა რიცხვს და ქვედა რიცხვს. ზედა რიცხვი არის სისტოლური წნევა, რომელიც განიხილავს წნევას თქვენი არტერიების შიგნით თქვენი გულის დარტყმის დროს. ქვედა რიცხვი არის დიასტოლური წნევა, რომელიც აფასებს წნევას თქვენი არტერიების შიგნით, როდესაც თქვენი გული დასვენებულია დარტყმებს შორის. ეს რიცხვები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ იმაში, თუ თქვენი წნევა ითვლება ჯანსაღ დიაპაზონში, თუ ის ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია.
Თქვენი წნევის შედეგების გასაგება:
Ახლა, როდესაც თქვენ იცით თქვენი მოწყობილობის ორი რიცხვის მნიშვნელობა Ციფრული არტერიული წნევის მონიტორი , დროა გაიგოთ, რას ამბობენ ისინი თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ. თუ თქვენი წნევა ხშირად მაღალია, შესაძლოა ჰიპერტონია ჰქონდეთ, რის გამოც გულის დაავადებებისა და ინსულტის რისკი იმატებს. მეორე მხრივ, დაბალი წნევის მაჩვენებლები შეიძლება მიუთითოს ჰიპოტონიაზე, რომელსაც თავისი უარყოფითი მხარე აქვს. თუ გაქვთ შემთხვევები, უნდა მოახდინოთ წნევის მაჩვენებლების მონიტორინგი და განხილოთ სიმპტომები ექიმთან ერთად.
Ციფრული წნევის მაჩვენებლების გაშიფვრა:
Მნიშვნელოვანია გაზომვების გაკეთება სხვადასხვა დროს, რათა გაგებული იყოს თქვენი ციფრული წნევის მაჩვენებლები. თქვენი წნევა შეიძლება შეიცვალოს დროის განმავლობაში, დღის წესის, სტრესის ან სხვა ფაქტორების გამო, მაგალითად რა გჭამიათ ან გსველიათ. დროთა განმავლობაში პერიოდულად გაზომვა საშუალებას გაძლევთ უკეთ გააზროთ თქვენი საშუალო წნევის მაჩვენებელი და თუ ის ჯანსაღ დონეზეა. ყველაზე ზუსტი მაჩვენებლისთვის დარწმუნდით, რომ მოწყობილობისთვის მიმაგრებული ინსტრუქციების მიხედვით ხდება გაზომვა Ციფრული არტერიული წნევის მონიტორი .
Მაჩვენებლები, რომლებზეც ყური უნდა მიაქციოთ წნევის ანგარიშში:
Სისტოლური და დიასტოლური რიცხვების გარდა, სისხლის წნევის შედეგებზე სხვა მნიშვნელოვანი მაჩვენებლების დაკვირვებაც მნიშვნელოვანია. მათ შორის შედის სულ ხშირად გულისცემა, რამდენჯერ გული არის გულის დარტყმების რიცხვი წუთში და პულსური წნევა, რასაც სისტოლური და დიასტოლური მაჩვენებლების სხვაობა წარმოადგენს. ამ მეტრიკების დაკვირვებით სისხლის წნევის მაჩვენებლებთან ერთად, შესაძლოა მოხდეს თქვენი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის სრული სურათის მიღება და შესაძლო პრობლემების დროულად აღმოჩენა.
Რა უნდა მოხდეს:
Რამდენიმე მნიშვნელოვანი საგნის დაკვირვება საჭიროა, როდესაც თქვენ ამოწმებთ თქვენს მაჩვენებლებს Ციფრული არტერიული წნევის მონიტორი . 1. ყურადღებით მოეკიდეთ იმ მოვლენებს, რომლებიც უცებ იწვევს ნაჩვენებების მკვეთრ ცვლილებას: ფაილის ზედა ნაწილის ან აირის დონის შემცირების წაკითხვა პრობლემის არსებობაზე მიუთითებს. ასევე მოძებნეთ კანონზომიერება დროის განმავლობაში — თქვენი ნაჩვენებები მუდმივად მაღალია თუ დაბალი, თუ ყველაფერი არასტაბილურია? ბოლოს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ნაჩვენებები შედარებულია თქვენი ასაკისა და სქესის შესაბამისი სისხლის წნევის იდეალურ დიაპაზონთან. თუ გამოივლინეთ ნებისმიერი მომატებული ტენდენცია ან გაქვთ კითხვები შედეგების შესახებ, დარწმუნდით, რომ მიმართავთ სამედიცინო სპეციალისტს დახმარებისთვის.
