Ბაზალური სხეულის ტემპერატურა ბუნებრივი საოჯახო დაგეგმვისთვის

Თქვენი სხეულის ბუნებრივი ციკლების გამოყენება საოჯახო დაგეგმვისთვის

Ჩვენი საოცარი სხეულები მოქმედებს ღრმა რიტმებით და ციკლებით. ამ რიტმებიდან ერთი არის მენსტრუალური ციკლი, რომელიც 28-დღიანი პროცესია და მზადაა მომზადებული ქალის სხეულის შვილოსნობის შესაძლებლობისთვის თითოეული თვის განმავლობაში. ამ ბუნებრივი რიტმის განმარტებით, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ იგი საოჯახო დაგეგმვის უსაფრთხო და ჯანსაღი მეთოდით.

Ნაყოფიერების მონიტორინგი ბაზალური სხეულის ტემპერატურით

Თქვენი ნაყოფიერი პერიოდის მართვის და თქვენი ორგანიზმის ბუნებრივი ციკლების შესახებ ინფორმაციის მისაღებად ერთ-ერთი გზა არის თქვენი საშუალო სხეულის ტემპერატურის გამოკვეთა. ეს არის თქვენი ორგანიზმის უმოძრაობის ტემპერატურა, რომელიც შეიძლება მიუთითოს იმ დროზე, როდის ხდებით ნაყოფიერი და ალბათ განაყოფით. ამიტომ, თუ ყოველდღიურად შეადგენთ თქვენი საშუალო სხეულის ტემპერატურის გრაფიკს, შეძლებთ გაარჩიოთ ის დრო, როდის არის ყველაზე მაღალი შანსი ბავშვის დაყოლად.

Ბუნებრივი კონტრაცეპციის საშუალებად საშუალო სხეულის ტემპერატურის გამოყენება

Თუ თუ თქვენ ცდილობთ, რომ არ დარჩეთ მოცემული, თუმცა, თქვენი საშუალო სხეულის ტემპერატურის დაკვირვება ასევე შეიძლება გამოგადგეს ამ საქმეშიც. იმ შემთხვევაში, თუ ყოველდღიურად ზუსტად აკვირდებით და ახდენთ ტემპერატურის და თქვენი ორგანიზმის დღიური ცვლილებების მონიტორინგს, შეძლებთ დაადგინოთ თქვენი ნაყოფიერი პერიოდი და მიიღოთ ზომები ამ დროს განაყოფის თავიდან ასაცილებლად. ამ ბუნებრივი მეთოდის მუდმივი და სწორი გამოყენება ასევე შეიძლება იყოს ეფექტური.

Საშოს სისტემის გაუმჯობესება საშუალო სხეულის ტემპერატურის გრაფიკის შედგენით

Ის ასევე შეგიძლია დაგეხმაროთ რეპროდუქტიული ჯანმრთელობის მონიტორინგში თქვენი საშუალო სხეულის ტემპერატურის დაკვირვებით. ტემპერატურის გრაფიკში განსხვავება შესაძლოა ასახოს თქვენი ნაყოფიერების ან ჰორმონული ბალანსის პრობლემები. ტემპერატურის მონიტორინგი დროის განმავლობაში შეგიძლია დაგეხმაროს ნებისმიერი ანორმალური მაჩვენებლის დაფიქსირებაში და საჭიროების შემთხვევაში ექიმთან კონსულტაციაში. ეს შეგიძლია დაგეხმაროს რეპროდუქტიული ჯანმრთელობის პრობლემების დროულად ამოსახსნელად და თქვენი ზოგადი ნაყოფიერების გასაუმჯობესებლად.

Ნაყოფიერების კონტროლის მიღება იცოდეთ თქვენი ორგანიზმის გრაფიკი რომ აიცილოთ ან მიაღწიოთ ფეხზე მყოფობას

Თუ ისწავლით და აკონტროლებთ თქვენი BBT-ს (საშუალო სხეულის ტემპერატურა), შეგიძლია მიიღოთ ნაყოფიერების კონტროლი და მნიშვნელოვანი ინფორმაცია რეპროდუქტიული ჯანმრთელობის შესახებ. მიუხედავად იმისა, ცდილობთ თუ არა გაუმჯობესოთ ნაყოფიერება თუ ცდილობთ მისი თავიდან აცილება, ტემპერატურის მონიტორინგი შეიძლება დაგეხმაროთ გადაწყვეტილების მიღებაში თქვენი მომავალი ოჯახის შესახებ. შეგიძლია გამოიყენოთ ეს ინფორმაცია ნაყოფიერების კონტროლისთვის ბუნებრივი და ჯანსაღი გზით.