טמפרטורת הגוף הבסיסית לתכנון משפחה טבעי

עבודה עם מחזורים טבעיים של הגוף לתכנון המשפחה

הגופים המופלאים שלנו פועלים על פי ריתמים ומחזורים עמוקים. אחד הריתמים הללו הוא מחזור החודשי, תהליך בן 28 ימים שמוכן את גוף האישה לאפשרות ההריון בכל חודש. על ידי הבנת הריתם הטבעי הזה, ניתן להשתמש בו להנחיית תכנון המשפחה באופן בטוח ובריא.

מעקב אחר הפוריות שלך באמצעות טמפרטורת הגוף הבסיסית

אחת הדרכים לעקוב אחרי הפעמים הפוריות שלך וללמוד על מחזורים טבעיים של הגוף היא על ידי מדידת הטמפרטורה הבסיסית של הגוף. זוהי טמפרטורת הרסט של הגוף, והיא יכולה לספק לך רמזים חשובים בקשר לזמן בו סביר שתרחיצי ותהיו בתקופת פוריות מרבית. לכן, על ידי תיאום טמפרטורת הגוף הבסיסית מדי יום, תוכלו לחזות את הזמן בו סביר שת conceיב‏י את התינוק.

שימוש בטמפרטורת הגוף הבסיסית לאמצעי מניעת היריון טבעי

עם זאת, אם אתה מנסה לא להרות, עקיבה אחרי טמפרטורת הגוף הבסיסית יכולה להיות מועילה גם לכך. כל עוד אתם שמים לב למדידת טמפרטורת הגוף מדי יום ולתיעוד של דפוסי היום-יום של הגוף, תוכלו לזהות מתי אתם בתקופת פוריות מרבית ולנקוט בצעדים כדי להפחית את הסיכון להריה בתקופות אלו. שימוש עקבי ומדויק בשיטה הטבעית הזו יכול להיות גם כן יעיל.

שיפור מערכת הרבייה שלך באמצעות תיאום טמפרטורת הגוף הבסיסית

ניתן גם לעזור לך לעקוב אחר הבריאות הרביונית שלך על ידי מעקב אחר הטמפרטורה הבסיסית של הגוף. סטיות בגרף הטמפרטורה שלך עשויות להעיד על בעיות אפשריות בפוריות או באיזון ההורמונלי. מעקב אחר הטמפרטורה לאורך זמן יכול לעזור לך לזהות כל סטייה ולפנות לרופא אם נדרש. זה יכול להיות מועיל בזיהוי בעיות בריאות רביונית בזמן ובעזרה בקידום הפוריות הכללית שלך.

לקחת על עצמך שליטה בפוריות - לגלות את לוח הזמנים הטבעי של הגוף שלך לצורך מניעת הריון או השגת הריון

על ידי למידה ומעקב אחר הטמפרטורה הבסיסית של הגוף (BBT), תוכל לשלוט ולצפות לתובנות חשובות בנוגע לבריאות הרביונית שלך. האם אתה מנסה להiever או מנסה להימנע מהריון – מעקב אחר הטמפרטורה שלך יכול לתרום לתהליך קבלת ההחלטות בנוגע לעתיד המשפחתי שלך. תוכל להשתמש במידע הזה כדי לשלוט בפוריות שלך באופן טבעי ובריא.