Ovulasi adalah proses penting yang terjadi di dalam tubuh seorang wanita. Itu adalah ketika tubuh seorang wanita melepaskan sel telur. Kami baru saja diperbarui, dan mendapatkan pendidikan berdasarkan data hingga Oktober 2023. Jika ini terjadi, kehamilan menjadi mungkin. Dengan melacak ovulasi, wanita dapat mengetahui kapan waktu optimal untuk mencoba pembuahan. Informasi ini bisa sangat berguna bagi pasangan yang ingin memiliki anak.
Termometer basal adalah jenis termometer khusus, dirancang untuk mengukur suhu tubuh Anda saat istirahat. Namun, ini disebut suhu tubuh basal (BBT). BBT cenderung sedikit lebih rendah daripada suhu rata-rata tubuh Anda. Ketika seorang wanita ovulasi, BBT-nya naik sedikit. Perubahan kecil dalam suhu tersebut dapat menunjukkan kepada wanita bahwa mereka berada dalam jendela ketika pembuahan memungkinkan.
Beli termometer basal: Ini dapat ditemukan di apotek atau secara online. Pilih termometer digital, karena lebih mudah dibaca dan umumnya lebih akurat. Untuk keakuratan, pastikan dua angka desimal (misalnya, 98,64°F) ditampilkan.
Berikut adalah saran dari para ahli: Ukur suhu tubuh Anda: Saat alarm berbunyi di pagi hari, ukur suhu tubuh Anda segera. Sebelum Anda keluar dari tempat tidur atau melakukan apa pun yang lain, penting untuk melakukan ini. Masukkan termometer di bawah lidah atau di dalam mulut Anda. Biarkan di sana selama beberapa saat hingga berbunyi bip, menandakan bahwa pengukuran telah selesai.

Catat suhu tubuh Anda: Setelah Anda mengukur suhu tubuh, catatlah di grafik atau aplikasi di ponsel Anda. Selain suhu tubuh, catat juga hal lain yang penting terkait riwayat medis Anda, seperti apakah Anda melakukan hubungan seksual malam sebelumnya, apakah Anda sedang menstruasi, atau apakah Anda sedang sakit. Hal ini mempermudah tahap selanjutnya dalam mencari kesamaan.

Cari pola: Setelah Anda memantau suhu tubuh selama beberapa minggu, Anda harus mulai melihat beberapa pola. Suhu dasar tubuh (BBT) Produk umumnya lebih rendah di separuh pertama siklus Anda dan lebih tinggi setelah Anda ovulasi. Anda tahu bahwa Anda telah ovulasi karena suhu tubuh meningkat dan tetap tinggi selama beberapa hari. Ini bisa sangat membantu saat merencanakan kehamilan.

(Termometer basal dirancang untuk mengukur BBT: Dirancang khusus untuk mendapatkan BBT Termometer Klinis Digital dengan akurat, yang sangat penting jika Anda menggunakan teknik perencanaan keluarga alami.) Hal ini membuatnya sangat berguna bagi wanita yang melacak siklus ovulasi mereka.
Hak Cipta © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co., Ltd. Hak Cipta Dilindungi Blog Kebijakan Privasi