Termodat za ovulaciju je malen uređaj koji izgleda kao digitalni termodat kojegvjerojatno koristite kada ste bolesni. Što radi: Umjesto da mjeri običnu tijelnu temperaturu, ovaj praktičan termodat mjeri bazalnu tijelnutemperaturu — kratko BB.
Kako početi termodat za ovulaciju , morate pridobiti jedan koji je lako koristiti i radi učinkovito. Postoji puno dobrih opcija od Hangzhou Huaan, pa se sigurno vratite na te. Sada kada imate svoj termodat, prva stvar u jutru, trenutno kada se probudite — prije nego što izađete iz kreveta ili učinite bilo šta drugo — morate mjeriti svoju temperaturu. Jako je važno pokušati biti konzistentni u uzimanju temperature isto vrijeme svakodnevno. Omogućuje vam to da dobijete najpreciznije moguće čitanja. To je najbolje obavljeno nakon dobro odmirenog spavanja, tako da je vaše tijelo spreman.
Kad počnete pratiti svoju bazalnu tijelnu temperaturu, primjetit ćete trend tijekom vremena. U prvoj polovici vašeg mjesnečnog ciklusa, vaša temperatura vjerojatno će biti niža. A zatim malo nakon ovulacije, vaša temperatura će se povećati ili podići. To se zove lutearna faza, a povećanje temperature uzrokuje hormon nazvan progesteron, koji se povećava nakon što je jajčica otpuštena iz jajnika.
Vrlo je korisno dnevno pratiti vašu temperaturu ako želite izvući najviše od svoje najbolji termometar za ovulaciju od Hangzhou Huaan. Možete koristiti grafikon ili aplikaciju za praćenje koji će vam pomoći. Praćenje temperature na ovaj način vam omogućuje promatranje uzoraka u vašem mesečnjaku i pomaga vam identificirati vjerojatnosti dana na koje ste najvjerojatnije plodne.

Dakle, iako merenje osnovne tijelne temperature može biti malo izazovno na početku, s nekim vježbanjem i savjetima od Hangzhou Huaan usvojiti ćete ga. Prvo, ključno je da mjerenje vršite u isto vrijeme svakog dana. Malo razlike u trenutku kada to radite može utjecati na vaše rezultate, pa se trudite biti konzistentni. Također, potvrdite da to radite ispravno — ispod jezika nekoliko minuta, ili kako kažu upute.

Jako važan savjet je da budete strpljivi i nastavite vježbati. Par ciklusa trebao bi biti dovoljan vremenski razdoblja da počnete osjećati kada je vaš plodonosni prozor te identificirati uzorke u vašem ciklusu. Ako odmah ne vidite rezultate, ne odustajte.

Evo nekoliko smjernica koje morate pratiti za uspjeh s vašim digitalni termometar . Prvo, konzistencija je ključna. Provjerite svoju temperaturu uvijek u isto vrijeme svakodnevno i zapišite rezultate u bilježnicu ili aplikaciju. Drugo, pokušajte druge metode praćenja vašeg mjesečnog ciklusa, poput provjere vratnice mokriće ili testova za ovulaciju.
Autorska prava © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co.,Ltd. Sva prava pridržana Blog Politika privatnosti