Ovulation er et vigtigt proces, der foregår i en kvindes krop. Det sker, når en kvindes krop frigiver et æg. Vi er opdateret med data indtil oktober 2023. Hvis dette sker, er graviditet mulig. Ved at spore ovulation kan kvinder opdage, hvornår de optimale tider er for at forsøge befrugtning. Denne information kan være meget nyttig for par, der prøver at blive forældre.
Et basaltermometer er en særlig type termometer, designet til at måle din kropstemperatur under hvile. Dette kaldes dog din basalkropstemperatur (BBT). BBT tenderer til at være lidt lavere end din gennemsnitlige kropstemperatur. Når en kvinde ovulerer, stiger hendes BBT lidt. Den lille temperaturskift kan indikere for kvinder, at de er i et tidsrum, hvor befrugtning er mulig.
Køb et basaltermometer: Disse kan findes i apoteker eller online. Vælg et digitalt termometer, da de er lettere at læse og generelt mere præcise. Og for præcision, sikr at to decimaler (f.eks. 98,64°F) vises.
Her er hvad ekspertene foreslår: Tag din temperatur: Når din alarm går af om morgenen, tag din temperatur straks. Før du stiger ud af sengen eller gør noget andet, er det vigtigt at gøre dette. Indsæt termometret under din tunge eller inden i dit mundhul. Lad det stå der i nogle øjeblikke indtil det bipper, hvilket angiver at målingen er færdig.

Noter din temperatur: Når du har taget din temperatur, bør du notere den i en graf eller en app på din telefon. Sammen med din temperatur bør du også notere andre vigtige ting om din sundhedshistorie, såsom om du havde sex dagen før, om du er på dine perioder, eller om du er syg. Dette gør det lettere at finde ligninger senere.

Tilføj mønstre: Når du har overvåget dine temperaturer i nogle uger, bør du begynde at se nogle mønstre. Din BBT PRODUKTER er normalt lavere i den første halvdel af din cyklus og højere efter at du har ovuleret. Du ved, at du har ovuleret, fordi din temperatur stiger og forbliver høj i nogle dage. Dette kan være meget nyttigt under planlægning af graviditet.

(Basale termometer er designet til at måle BBT: Det er specifikt designet til at få din BBT Digitale kliniske termometre præcist, hvilket er afgørende, hvis du bruger naturlige familieplanlægningsmetoder.) Dette gør dem ekstremt nyttige for kvinder, der sporer deres ovulationscykler.
Copyright © Hangzhou Hua'an Medical & Health Instruments Co., Ltd. Alle rettigheder forbeholdes Blog Privatlivspolitik